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Cette journée de prévention santé et bien-être est l'occasion idéale pour faire le point sur votre état de santé et obtenir des conseils pratiques pour améliorer votre qualité de vie. Nos experts seront à votre disposition pour répondre à toutes vos questions, vous orienter vers les bonnes pratiques, et vous proposer des solutions adaptées à votre mode de vie. Un ensemble d'ateliers et de tests vous sont proposés pour prendre soin de vous.
Voici en détail tout ce que vous pourrez découvrir et expérimenter :
1. Test oculaire (en attente de confirmation) : Prendre soin de votre vue
Saviez-vous que la vue est l'un des sens les plus sollicités au quotidien et que, pourtant, elle est souvent négligée ? Grâce à ce test oculaire rapide, vous pourrez évaluer l'état de votre vision et détecter d'éventuelles anomalies. Nos spécialistes vous fourniront des conseils personnalisés pour protéger vos yeux, prévenir la fatigue visuelle et améliorer votre confort au quotidien.
2. Test diabète : Comprendre et prévenir
Le diabète est une maladie silencieuse qui touche de plus en plus de personnes. Un dépistage précoce peut faire toute la différence. Ce test simple et rapide vous permet de mesurer votre glycémie et de recevoir des recommandations adaptées. Vous répondez avec des informations claires sur la gestion de votre taux de sucre dans le sang et des conseils pour adopter une alimentation et un mode de vie qui minimise les risques.
3. Dépistage des troubles auditifs : Évaluer votre ouïe
La santé auditive est essentielle à notre bien-être global. Ce test ORL vous permet d'évaluer votre ouïe et d'identifier des signes potentiels de perte auditive. Nos experts vous présenteront également les différentes options d'appareillage disponibles, qui peuvent améliorer considérablement votre confort de vie. N'attendez pas que la perte d'audition devienne handicapante pour prendre des mesures !
4. Parcours kiné : Les bons gestes pour rester mobile
Ce parcours interactif, guidé par des kinésithérapeutes professionnels, vous apprendra les mouvements et postures essentiels pour protéger vos articulations et améliorer votre mobilité. Que ce soit pour prévenir les douleurs musculaires ou simplement pour maintenir une bonne condition physique, vous découvrirez des exercices adaptés à vos capacités et vos objectifs personnels.
6. Atelier diététique : Mieux s'hydrater pour mieux vivre
L'hydratation est un pilier fondamental de la santé, pourtant, beaucoup d'entre nous ne boivent pas suffisamment au quotidien. Lors de cet atelier, vous apprendrez l'importance de l'hydratation, les quantités idéales à consommer selon vos besoins, ainsi que des astuces pour intégrer une hydratation régulière dans votre routine. Vous repartirez avec des connaissances essentielles pour maintenir un équilibre hydrique optimal et préserver votre bien-être.
7. Stands d'organismes externes : Informations et conseils précieux
En plus de nos ateliers, plusieurs organismes seront présents pour vous apporter des informations essentielles et des aides concrètes. Vous pourrez, par exemple, rencontrer :
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Les mutuelles et d'autres organismes de santé seront également présents pour vous fournir des informations sur les aides dont vous pouvez bénéficier, notamment pour les soins, la prévention, et les solutions de soutien adaptées à votre âge ainsi que des interventions financières éventuelles.
8. Une expérience unique avec Mosa Ballet : Cours de danse
Et pour allier bien-être physique et plaisir, Mosa Ballet vous offre une opportunité unique : participer à des cours de danse de 15 min, spécialement conçu pour tous les niveaux ! La danse est une activité parfaite pour garder la forme tout en s'amusant. Que vous soyez débutant ou passionné, ces cours sont une excellente façon de travailler votre souplesse, votre équilibre et votre coordination, tout en découvrant une nouvelle passion. Vous repartirez avec le sourire et une bonne dose de plaisir !
9. Enéo vous aide à rester dynamique : Cours de Zumba et Tai-chi
Profitez d'une occasion unique de découvrir des activités adaptées à tous les niveaux ! Entre énergie et bonne humeur avec la Zumba Gold , et sérénité avec l' initiation au Tai-Chi , chacun trouvera son équilibre. Ces séances sont idéales pour bouger en douceur, renforcer son bien-être et partager un moment convivial. Repartez ressourcé, avec le sourire et une belle dose d'énergie positive !
10. Grâce au soutien de TKE (TK Elevator) :
Le leader belge des solutions de mobilité et d’ascenseurs, notre Journée de la Personne Âgée peut offrir encore plus de confort et de dynamisme. Acteur engagé et responsable, TKE met ses valeurs d’ouverture, de respect et d’engagement au service de cette belle initiative.
Rejoignez-nous pour une journée enrichissante !
Sans inscription
Ensemble, prenez soin de votre santé et de votre bien-être !